ArmyBone je 90denní kloubní výživa pro muže i ženy, fyzickou práci, trénink, sporty a každodenní zátěž. Není postavený jako obyčejný kolagen ani jako běžný doplněk z lékárny. Základ tvoří kombinace MSM, glukosamin sulfátu, hydrolyzovaného kolagenu, vitaminu C, kreatinu, L-argininu, minerální směsi calcium + magnesium a glycinu.
Denní dávka je cca 8,7 g a odpovídá 2 malým vrchovatým lžičkám denně. Jedna pixle je navržená přibližně na 90 dní pravidelného užívání.
ArmyBone je zároveň stavěný jako produkt s kontrolovanou šarží, kontrolní páskou a ručním podpisem kontroly. Kontrolní pečeť ArmyBone.cz pracuje s textem „kontrolováno, baleno“, podpisem kontroly a páskou přes víčko a bok dózy.
Denní dávka ArmyBone
| Složka | Množství v denní dávce |
|---|---|
| MSM | 2400 mg |
| Glukosamin sulfát | 1500 mg |
| Hydrolyzovaný kolagen | 3320 mg |
| Kreatin monohydrát | 790 mg |
| L-arginin | 230 mg |
| Calcium + Magnesium směs | 160 mg |
| Glycin | 100 mg |
| Vitamin C | 200 mg |
ArmyBone kombinuje látky, které lidé často hledají samostatně: MSM + glukosamin + kolagen + vitamin C. K tomu přidává zátěžový bonus v podobě kreatinu, L-argininu, glycinu a minerální směsi.
MSM – methylsulfonylmethan
MSM znamená methylsulfonylmethan. Jde o organickou sloučeninu síry. Síra je běžnou součástí lidského těla a podílí se na stavbě některých aminokyselin a bílkovinných struktur. V doplňcích stravy se MSM používá hlavně v produktech pro pohybový aparát a dlouhodobý režim při zátěži.
ArmyBone obsahuje 2400 mg MSM v denní dávce. To je jedna z hlavních složek celé receptury.
MSM se přirozeně vyskytuje v malých množstvích v různých potravinách. V odborném přehledu jsou jako zdroje MSM uváděny například ovoce, zelenina, obiloviny, mléko, káva, čaj a některé fermentované nebo rostlinné potraviny. Množství v běžné stravě je ale proměnlivé a obvykle nízké, proto se MSM v doplňcích používá samostatně v přesně dávkované formě.
Z pohledu běžné stravy můžeš MSM spojit hlavně s pestrou rostlinnou stravou – zelenina, ovoce, obiloviny, čaj, káva. Není to ale látka, kterou by člověk prakticky získával v přesně měřitelném vysokém množství z jednoho konkrétního jídla.
V ArmyBone má MSM roli silné základní složky pro pravidelný režim. Je tam pro lidi, kteří tělo dlouhodobě zatěžují – práce, nošení, chůze, trénink, bojové sporty, turistika, security, armáda, řemeslo, sklad, stavba.
Glukosamin sulfát
Glukosamin je aminocukr, který se přirozeně nachází v lidském těle. Je součástí struktur pojivových tkání, chrupavky a synoviální tekutiny. V doplňcích stravy se používá v několika formách, například jako glukosamin sulfát, glukosamin hydrochlorid nebo N-acetylglukosamin. Tyto formy nejsou automaticky zaměnitelné.
ArmyBone obsahuje 1500 mg glukosamin sulfátu v denní dávce.
V běžném ovoci a zelenině glukosamin prakticky nehledáš. Typickým zdrojem pro výrobu glukosaminu bývají skořápky korýšů a měkkýšů, případně laboratorní nebo fermentační výroba. Mayo Clinic uvádí, že glukosamin v doplňkové formě se získává ze schránek mořských živočichů nebo se vyrábí v laboratoři.
V potravinách se dá o glukosaminu mluvit hlavně u částí zvířat bohatých na chrupavky a pojivové tkáně – vývary z kostí, chrupavky, kuřecí pařáty, vepřové nožičky, šlachy, kůže a podobné tradiční vývary. Jenže přesné množství glukosaminu v takových jídlech je velmi proměnlivé a nelze ho brát jako přesně dávkovaný zdroj.
V ArmyBone je glukosamin sulfát druhý hlavní pilíř vedle MSM a kolagenu. Dává produktu jasný profil kloubní výživy, ne jen obyčejného kolagenového prášku.
Hydrolyzovaný kolagen
Kolagen je nejrozšířenější strukturální bílkovina v lidském těle. Nachází se v pojivových tkáních, kůži, šlachách, vazech, kostech a chrupavkách. V potravinách je kolagen hlavně v živočišných částech s pojivovou tkání.
ArmyBone obsahuje 3320 mg hydrolyzovaného kolagenu v denní dávce.
Hydrolyzovaný kolagen znamená, že kolagen byl rozštěpený na menší části – kolagenní peptidy. Díky tomu se lépe používá v práškové směsi, lépe se rozmíchává a hodí se pro pravidelné dávkování.
Přirozené potravinové zdroje kolagenu jsou hlavně živočišné. Harvard uvádí, že želatina je forma kolagenu vznikající vařením zvířecích kostí, chrupavek a kůže. Typicky tedy jde o kostní vývary, želatinu, kůži, chrupavky, šlachy, kližku, hovězí vývary, kuřecí vývary, rybí kůži, rybí kosti a tradiční pomalu tažené vývary.
Ovoce samo o sobě kolagen neobsahuje. Ovoce ale může dodat vitamin C, který je důležitý pro normální tvorbu kolagenu. Proto dává smysl kombinace kolagenu a vitaminu C v jednom produktu.
V ArmyBone je kolagen třetí hlavní složka. Společně s MSM a glukosaminem tvoří hlavní jádro receptury.
Vitamin C
Vitamin C je ve vodě rozpustný vitamin. Člověk si ho neumí sám vytvořit, takže ho musí přijímat ze stravy. NIH uvádí, že ovoce a zelenina jsou hlavní zdroje vitaminu C; mezi typické zdroje patří citrusy, bobulové ovoce, rajčata, brambory a zelená listová zelenina.
ArmyBone obsahuje 200 mg vitaminu C v denní dávce.
Z potravin najdeš vitamin C hlavně v těchto zdrojích: paprika, citrusy, kiwi, jahody, rybíz, šípek, brokolice, růžičková kapusta, zelí, brambory, rajčata a listová zelenina.
Vitamin C má v ArmyBone zásadní smysl. V EU je autorizované tvrzení, že vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí. Toto tvrzení je uvedené v EU registru výživových a zdravotních tvrzení.
Proto ArmyBone nestaví vitamin C jako náhodnou příměs. Je tam z jasného důvodu: navazuje na kolagen a pohybový aparát.
Kreatin monohydrát
Kreatin je látka přirozeně přítomná v lidském těle, hlavně ve svalech. Podílí se na systému rychlé obnovy energie přes kreatinfosfát a ATP. V běžné stravě se kreatin získává hlavně z živočišných potravin.
ArmyBone obsahuje 790 mg kreatin monohydrátu v denní dávce.
Kreatin se přirozeně vyskytuje hlavně v mase, drůbeži a rybách. Odborný přehled z roku 2025 uvádí, že kreatin se v přirozené dietní formě nachází téměř výhradně v živočišných produktech, jako je maso, drůbež a ryby.
Praktické zdroje kreatinu v jídle: hovězí maso, vepřové maso, kuřecí maso, krůtí maso, losos, tuňák, treska, sleď a další ryby. V ovoci a zelenině kreatin prakticky nehledáš.
V ArmyBone kreatin není použitý jako samostatný kulturistický produkt. Je tam jako zátěžový bonus pro lidi, kteří fyzicky pracují, trénují, chodí dlouhé trasy, nosí materiál, stojí celý den nebo tělo používají v reálném provozu.
L-arginin
L-arginin je aminokyselina. Tělo ji používá v metabolismu bílkovin a dalších biochemických procesech. Patří mezi látky známé ze sportovní a zátěžové výživy.
ArmyBone obsahuje 230 mg L-argininu v denní dávce.
L-arginin se přirozeně vyskytuje hlavně v bílkovinných potravinách. Cleveland Clinic uvádí jako zdroje L-argininu maso, červené maso, kuře, krůtu, ryby, ořechy, semena, luštěniny, celozrnné potraviny a mléčné výrobky.
Praktické zdroje v běžném jídle: krůtí maso, kuřecí maso, hovězí, vepřové, losos, treska, dýňová semínka, arašídy, mandle, kešu, sója, cizrna, čočka, oves, hnědá rýže, mléko, jogurt a sýr.V ovoci se L-arginin nebere jako hlavní zdroj. Hlavní zdroje jsou bílkovinné potraviny, ořechy, semena a luštěniny.
V ArmyBone je L-arginin doprovodná složka. Nejde o čistý argininový produkt, ale o součást širší směsi pro tělo v zátěži
Calcium + Magnesium směs
ArmyBone obsahuje směs calcium + magnesium v množství 160 mg v denní dávce.
Calcium, tedy vápník, je minerální látka známá hlavně ve vztahu ke kostem a zubům. NIH uvádí, že vápník je nejhojnější minerál v těle a většina tělesného vápníku je uložena v kostech a zubech.
Hořčík, tedy magnesium, je minerální látka zapojená do velkého množství enzymatických reakcí. NIH uvádí, že magnesium je kofaktor ve více než 300 enzymových systémech, které regulují biochemické reakce v těle, včetně syntézy bílkovin, svalové a nervové funkce, kontroly glukózy v krvi a regulace krevního tlaku.
Zdroje vápníku v jídle: mléko, jogurt, sýry, kefír, sardinky s kostmi, mák, kapusta, brokolice, mandle a obohacené potraviny.
Zdroje hořčíku v jídle: dýňová semínka, slunečnicová semínka, mandle, kešu, arašídy, kakao, ovesné vločky, celozrnné obiloviny, luštěniny, listová zelenina a minerální vody s obsahem hořčíku.
V ArmyBone nejde o hlavní minerální doplněk. Calcium + magnesium směs zde funguje jako doprovodná část komplexní receptury.
Glycin
Glycin je aminokyselina. Přirozeně se vyskytuje v bílkovinách a je významnou aminokyselinou v kolagenu. Proto logicky zapadá do receptury, která obsahuje hydrolyzovaný kolagen.
ArmyBone obsahuje 100 mg glycinu v denní dávce.
Glycin je přítomný hlavně v živočišných bílkovinách, želatině, kolagenu, rybách, mase, mléčných výrobcích a luštěninách. Odborný přehled uvádí jako zdroje například maso, želatinu, luštěniny, ryby a mléčné produkty.
Praktické zdroje v jídle: želatina, kostní vývary, maso s pojivovou tkání, hovězí kližka, kuřecí kůže, rybí kůže, vepřové koleno, šlachy, chrupavky, luštěniny, ryby a mléčné výrobky. V ovoci glycin nehledáš jako významný zdroj. Ovoce může dávat smysl spíš kvůli vitaminu C, ne kvůli glycinu.
V ArmyBone je glycin menší, ale logická doprovodná složka ke kolagenu.
Jak složení ArmyBone zapadá dohromady
ArmyBone není postavený na jedné módní látce. Jeho smysl je v kombinaci:
MSM 2400 mg jako silná základní složka pro kloubní výživu.
Glukosamin sulfát 1500 mg jako klasická složka produktů pro pohybový aparát.
Hydrolyzovaný kolagen 3320 mg jako bílkovinná složka spojená s pojivovými tkáněmi.
Vitamin C 200 mg jako látka s autorizovaným tvrzením pro normální tvorbu kolagenu, chrupavky a kosti.
Kreatin 790 mg jako zátěžový bonus pro fyzicky aktivní lidi.
L-arginin 230 mg jako doprovodná aminokyselina z oblasti sportovní a zátěžové výživy.
Calcium + magnesium 160 mg jako doprovodná minerální složka.
Glycin 100 mg jako aminokyselina přirozeně spojená s kolagenem.
Výsledkem je 90denní režim pro lidi, kteří tělo opravdu používají. Ne růžová kloubní výživa. Ne obyčejný kolagen. ArmyBone je směs pro práci, trénink, bojové sporty a každodenní fyzickou zátěž.
Kde tyto látky najdeš v běžném jídle
- MSM najdeš v malých množstvích v ovoci, zelenině, obilovinách, mléku, kávě a čaji.
- Glukosamin běžně nezískáváš z ovoce ani zeleniny. Přirozeně souvisí hlavně s chrupavkou, pojivovou tkání a schránkami korýšů; v doplňcích se často získává ze skořápek mořských živočichů nebo laboratorně.
- Kolagen je živočišná bílkovina. Najdeš ho hlavně v kostních vývarech, želatině, kůži, chrupavkách, šlachách, kližce a dalších částech s pojivovou tkání.
- Vitamin C najdeš hlavně v ovoci a zelenině: citrusy, kiwi, jahody, rybíz, šípek, paprika, brokolice, zelí, rajčata, brambory a listová zelenina.
- Kreatin najdeš hlavně v mase, drůbeži a rybách. V ovoci a zelenině prakticky není.
- L-arginin najdeš hlavně v mase, rybách, ořeších, semenech, luštěninách, celozrnných potravinách a mléčných výrobcích.
- Calcium najdeš hlavně v mléčných výrobcích, sardinkách s kostmi, máku, brokolici, kapustě, mandlích a obohacených potravinách. Magnesium najdeš hlavně v semenech, ořeších, luštěninách, celozrnných potravinách, kakau a listové zelenině.
- Glycin najdeš hlavně v kolagenu, želatině, mase, rybách, mléčných výrobcích a luštěninách.
Proč je ve složení vitamin C
Vitamin C je v ArmyBone důležitý hlavně kvůli vazbě na kolagen. EU registr uvádí autorizované tvrzení, že vitamin C přispívá k normální tvorbě kolagenu pro normální funkci chrupavek a kostí. Proto je v receptuře vedle kolagenu. Kolagen bez vitaminu C by obchodně i logicky působil slaběji. ArmyBone to má postavené přímo: kolagen + vitamin C + MSM + glukosamin.
Pro koho dává složení ArmyBone největší smysl
ArmyBone je určený pro lidi, kteří pravidelně zatěžují pohybový aparát. Typicky:
muži, ženy obézní, 35+, řemeslníci, stavební práce, sklad, řidiči, security, armáda a military komunita, fitness, bojové sporty, turistika, survival, práce kolem domu a zahrady, dlouhé stání, nošení, chození a každodenní fyzická práce. atd atd
Není to produkt pro člověka, který hledá zázrak na tři dny. Je to 90denní režim. Smysl dává pravidelnost.
Jak složení vnímat prakticky
Z běžného jídla získáš část látek přirozeně. Maso a ryby dodají kreatin, aminokyseliny a část kolagenních struktur. Vývary, želatina, kůže a chrupavky dodají kolagenové a želatinové bílkoviny. Ovoce a zelenina dodají vitamin C a malé množství dalších látek. Ořechy, semena a luštěniny dodají aminokyseliny, hořčík a další minerály.
Problém je v tom, že běžná strava není přesná dávkovací tabulka. Jeden den jíš maso, druhý den ne. Jednou máš vývar, jindy ne. Jednou máš dost vitaminu C, jindy ne. ArmyBone řeší hlavně pravidelný režim: každý den stejná dávka, stejné hlavní složky, jasná 90denní kúra.
ArmyBone obsahuje v denní dávce:
2400 mg MSM
1500 mg glukosamin sulfátu
3320 mg hydrolyzovaného kolagenu
200 mg vitaminu C
790 mg kreatin monohydrátu
230 mg L-argininu
160 mg calcium + magnesium směsi
100 mg glycinu
Je to 90denní kloubní výživa pro muže, práci, trénink a vysokou fyzickou zátěž. Dávkování je jednoduché: 2 malé vrchovaté lžičky denně.
ArmyBone – klouby pod zátěží.
Když tělo maká každý den.
Kolagen, MSM, glukosamin.
Upozornění
ArmyBone je doplněk stravy. Není náhradou pestré a vyvážené stravy. Nepřekračuj doporučené denní dávkování. Uchovávej mimo dosah dětí. Produkt není určen k diagnostice, léčbě ani prevenci onemocnění. Pokud užíváš léky, řešíš dlouhodobý zdravotní stav, jsi po operaci, po úrazu nebo máš alergii na některou složku, řeš užívání s lékařem. U glukosaminu je potřeba brát v úvahu možný původ ze schránek mořských živočichů, pokud není u konkrétní suroviny výslovně potvrzen jiný původ.